Được biết đến là một trong 3 loại chất béo tham gia cấu tạo lớp màng trên bề mặt da, Ceramides chiếm đến 50% chất béo ở lớp ngoài cùng của da, còn lại là cholesterol & các acid béo tự do. Nếu bạn đã từng tham khảo về Ceramides, bạn sẽ thấy rất nhiều bài viết ca ngợi chất béo bên dưới da này hoạt động như một hàng rào phòng chống các mầm bệnh & các chất lạ có thể tấn công làn da, giúp giữ ẩm và tạo cảm giác mềm mại cho da.

Cùng với Retinol, Niacinamide & Peptide, Ceramides nổi bật với chức năng kết nối chặt chẽ các tế bào da với nhau. Ngoài việc giữ cho làn da mịn màng và mềm mại, Ceramides còn đóng vai trò quan trọng khác. Là một phần của lớp hàng rào bảo vệ da, chúng giúp bảo vệ làn da khỏi tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm thời tiết hanh khô. Khi da của bạn không chứa đủ Ceramide, hàng rào bảo vệ da sẽ bị tổn thương dẫn đến khô da và kích ứng, bao gồm cả viêm da dị ứng (tên khoa học của bệnh chàm).

Chính vì Ceramides là một trong những yếu tố chính quyết định sức khỏe làn da, nên nhiều người sẽ hỏi tại sao và làm thế nào để tránh tình trạng da mất đi Ceramides. Giống như Hyaluronic Acid, Ceramides được sản sinh một cách tự nhiên bởi làn da, nhưng chúng sẽ cạn kiệt theo thời gian khi chúng ta già đi. Cụ thể, sau 20 tuổi, cơ thể sản sinh ít Ceramides hơn (mức độ giảm trung bình 1% mỗi năm).

Mặc dù chúng ta không thể tránh khỏi quá trình lão hóa, nhưng có một vài tình huống mà chúng ta có thể can thiệp để tránh tình trạng cơ thể cạn kiệt Ceramides. Mức Ceramides trong da có thể bị ảnh hưởng do sự thay đổi theo mùa như không khí lạnh hoặc khô. Về cơ bản, bất cứ thứ gì làm mất lượng dầu trên da của bạn đều có thể khiến mức Ceramides của bạn bị ảnh hưởng, bao gồm cả chất tẩy rửa mạnh và tiếp xúc với dung môi như nước rửa tay. Một yếu tố khác ảnh hưởng đến mức Ceramides và sức khỏe làn da tổng thể là… những gì bạn ăn. Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hàng rào bảo vệ da. Chính vì vậy, ăn nhiều rau xanh, protein và tăng lượng dầu của bạn bằng các thực phẩm như bơ và dừa là điều cần thiết.

Việc ngăn chặn tình trạng hao hụt Ceramides tốt nhất là bổ sung lượng Ceramides. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp giúp khôi phục hàng rào bảo vệ da & tăng độ ẩm cho da. Nhiều loại kem dưỡng ẩm có công thức đặc biệt với Ceramides sẽ không chỉ giúp khôi phục độ ẩm, mang lại làn da mịn màng, mềm mại hơn mà còn có thể điều trị cho những người mắc các bệnh như vẩy nến và chàm. Để tận dụng tối đa chất dưỡng ẩm, bạn nên thoa chúng ngay sau khi bước ra khỏi phòng tắm, khi da vẫn còn hơi ẩm để thực sự khóa ẩm.

Nếu bạn cần đội ngũ chăm sóc da LVES hỗ trợ. Chúng tôi luôn ở đây! Số điện thoại 0888876538 cũng nên nằm trong danh bạ của bạn vì nó thực sự hữu ích.